شرب الماء واحترام مبادئ النظافة لتفادي التهاب البول

خاص/ محرر/ ماشي.كوم/ إنها مشكلة مزعجة جداً، حميدة في أغلب الأحيان، وإنما تتكرّر باستمرار. إليك هذه المعلومات التي تساعدك على الوقاية منها والشفاء منها قدر المستطاع.

تصيب الالتهابات البولية ملايين الأشخاص حول العالم، ولاسيما النساء لأن وضعية الرحم، الموجود بين المهبل والشرج، تسهّل مرور البكتيريا نحو الجهاز البولي.

وبما أن الإحليل (مجرى البول) قصير، تصل الجراثيم بسرعة إلى المثانة. هناك بعض الظروف التي تحفز ظهور تلك الجراثيم، مثل العلاقات الحميمة، والحمل بفعل الضغط الذي يفرضه الجنين على القناة البولية، وسن اليأس التي تترافق مع انخفاض في مناعات الغشاء المخاطي. في ما يلي نصائح مجلة “لها” لتفادي هذه المشكلة.

شرب الماء واحترام مبادئ النظافة:

النوبة المؤلمة والمزعجة (الإحساس بالحرق عند التبويل، والإحساس الدائم بالحاجة إلى إفراغ المثانة) تستلزم المعالجة السريعة من دون أي تأخير. يتمثل العلاج الأولي في تناول مضادات حيوية، بعد استشارة الطبيب طبعاً.

وإذا حصلت نوبة الالتهاب في عطلة نهاية الأسبوع، تبرز الحاجة إلى التوجه إلى قسم الطوارئ المستشفى (خصوصاً إذا كانت المرأة حاملاً).

واللافت أن ثلث حالات الالتهاب تختفي فجأة عند شرب ليترين إلى ثلاثة ليترات من الماء في اليوم. أما النساء اللواتي يعانين من التهاب متواتر في المثانة، فيستطعن استعمال المضادات الحيوية فوراً. ولا بد من الإشارة إلى عدم ضرورة إجراء فحص للبول قبل الشروع في العلاج. ففي 90 % تقريباً من الحالات، تكون جرثومة Colibacille هي المسؤولة عن التهاب البول.

لكن إذا لم تفلح المضادات الحيوية في القضاء على نوبة التهاب البول، يجب التأكد في هذه الحالة من عدم وجود جرثومة نادرة مسؤولة عن الالتهاب.

وفي الإجمال، ينصح الأطباء بالإكثار من شرب الماء، والتبويل بعد كل علاقة حميمة، وعدم استعمال منتجات قوية لغسل المناطق الحميمة، والحرص على إخراج البراز من الجسم بصورة منتظمة.

وبالنسبة إلى النساء اللواتي بلغن سن اليأس ولا يتناولن العلاج البديل للهرمونات، يمكن استعمال علاجات استروجينية موضعية (كريمات أو كبسولات).

وبالنسبة إلى المرأة المعرضة لنوبات متكررة من التهاب البول، يوصى بتناول شراب الكرانبيري (التوت البري) الذي يخفف كثيراً احتمال عودة النوبات.

– علوم و تكنولوجيا

شرب الماء واحترام مبادئ النظافة لتفادي التهاب البول http://www6.mashy.com/uploads/2a/ff/2affe5938d53668a46ac4641a551b388/92.jpg